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"Guarda cosa dovrebbe accadere in un frigorifero sano, anche perfetto ..."Regola 1Colora la tua griglia di frutta o verdura Un frigorifero La sezione di conservazione di frutta e verdura nel tuo dovrebbe contenere tutti i colori dell'arcobaleno: rosso, verde e giallo ... Per una dieta sana, verdura e frutta con tutti questi colori dovrebbero essere nel tuo armadio.

"Quando la stitichezza, che di tanto in tanto ha un problema per tutti, inizia a diminuire la qualità della vita della persona. Il dottor Ekrem Aslan ha fornito suggerimenti per chi ha problemi di stitichezza ..."Anche i tumori del colon, i disturbi ormonali, i farmaci utilizzati, la carenza di sali d'acqua, le malattie dei muscoli e del sistema nervoso possono causare stitichezza.

"Pensi che il tuo amante ti stia tradendo? Ecco 30 segnali emotivi che alimenteranno i tuoi dubbi!"1- Il tuo amante è più sensibile alle tue richieste rispetto a prima? Ciò può essere dovuto al fatto che sta cercando di sopprimere la sua colpa. Un interesse eccessivo indica che un'altra relazione è appena iniziata.

"Mettere in risalto i tuoi lineamenti che ritieni belli ti fa sembrare più affascinante. Puoi iniziare con i seni, che sono i simboli della femminilità ..."Inizia applicando le formule magiche per la cura del seno in modo da poter camminare correttamente sul petto.Fai una pressa ad acqua freddaSii il tuo massaggiatorePuoi migliorare e abbellire il tuo seno con massaggi applicati su petto, collo e spalle.

"Se ti senti a disagio dopo un pasto, cerca di rilassarti con piccoli suggerimenti!"La sensazione di sazietà nello stomaco si verifica in 20 minuti. Ma l'importante è non provare la sensazione di sazietà. La sensazione di sazietà è il segnale dello stomaco per noi che "basta mangiare, esploderò".

"Vuoi sorprendere il tuo partner e preparare per lui una grande serata? Puoi sedurlo con piccoli giochi d'amore ..."Massaggio a sorpresa: Togliti delicatamente i vestiti. Digli di sdraiarsi a faccia in giù sul letto. Ma non parlare mai di quello che succederà. Tocca un po 'di olio essenziale di Ylang Ylang sulle mani, che puoi acquistare dall'erborista.

"Quando si tratta di ottenere il corpo perfetto, dobbiamo scegliere tra i tipi di esercizio? Ci alleniamo con i pesi o facciamo cardio?"Per risolvere questo mistero, abbiamo compilato tutte le ricerche e cercato di fare confronti tra cardio e allenamento con i pesi in consultazione con esperti.

"Bengisu Demirci, dietista esperto del dipartimento di nutrizione e dieta, ha risposto alla domanda che le madri che allattano: si perde peso durante l'allattamento?"Immediatamente dopo la nascita, il corpo è pronto per la maternità e la prima regola d'oro dell'allattamento al seno è che prima allatti, più latte avrai.

"Condividiamo con voi la ricetta più golosa della carne saltata ai funghi. Adorerete questo piatto!"Materiali:750 gr di manzo a cubetti 500 gr di funghi 1 cipolla grande2 peperone verde1 pomodoro2 spicchio d'aglio1 cucchiaio di concentrato di pomodoro1 cucchiaino di pasta di pepe Sale in polvere Pepe nero in polvere Peperone rosso In casa 1,5-2 bicchieri di acqua calda 1 cucchiaino di farina di mais 1 cucchiaio di margarinaFabbricazione;Scolate le carni e fatele cuocere con 1 litro di acqua a pressione per 25 minuti, mentre le carni sono in cottura tritate la cipolla, il peper

"Oggi si usano le tisane per prevenire le malattie ..." 1- Camomilla: Può essere usato come aperitivo, lenitivo, diuretico gassoso e biliare, infiammazioni della pelle e delle mucose, ferite del cavo orale e potenziatore delle urine. 2- TÈ VERDE:È usato per aiutare il dimagrimento, rigenerare le cellule e rimuovere le tossine dal corpo.

"Indubbiamente, ogni relazione reale attraversa molte fasi nel corso degli anni e include molte emozioni in quel periodo di tempo. Ci sono molte teorie sui tipi di amore e sui sentimenti sull'amore. Parleremo della teoria del triangolo amoroso attraverso gli occhi di Robert Sternberg . "Qual è il triangolo amoroso?

"Con la diffusione dei social media in tutte le aree della nostra vita, emergono anche molte malattie psicologiche. Una di queste malattie è FOMO (Fear of Missing Out). Che cos'è la malattia FOMO? Lo psichiatra / assistente psicoterapeuta Prof. Dr. Rıdvan Üney ha detto. "L'accesso a Internet e agli smartphone ci ha ora consentito di portare i computer in tasca.

"Lo specialista in chirurgia estetica, plastica e ricostruttiva Op. Dr. Current Öztürk ti ha spiegato come modellare le gambe con la tecnica della liposuzione laser-assistita."Problemi come magrezza, spessore e curvatura delle gambe possono mettere a disagio le persone. Mentre le donne vogliono una gamba lunga, simmetrica, dritta e imponente, gli uomini vogliono gambe muscolose.

"Il corpo umano viene attaccato da un gran numero di microbi che lo circondano e questi organismi cercano di entrare nel nostro corpo. Un corpo sano spesso affronta" senza colpire "i fattori di malattia che incontra".-FaticaLo stress, che può essere definito come ansia e tensione di fronte a minacce e fattori di pressione, può essere raggruppato in due temi principali, fisicamente ed emotivamente.

"Puoi avere una pelle da bambino provando queste miscele che puoi preparare facilmente a casa ..."Maschera idratante per il visoMateriali: Tuorlo d'uovo + lattePreparazione di: In una ciotola mescolate il tuorlo d'uovo e un cucchiaio di latte. Spalmate questo composto sul viso, copritelo con un panno sottile e aspettate un quarto d'ora.

"Molte celebrità da Madonna a Elizabeth Hurley, da Robbie Williams a Michael Schumacher, le esaminano in 4 giorni con questo metodo".Hypoxi ti consente di sbarazzarti degli oli regionali in breve tempo con poco sforzo. Gülben Uras, direttore delle vendite del marchio, ha spiegato Hypoxi, che "ha ridotto di 1 taglia in 4 giorni" con un programma serrato.

"Le creme per le labbra, indispensabili per le donne, possono ora essere realizzate in casa con metodi molto semplici. Queste pratiche creme per le labbra, che possono essere preparate facilmente con pochi materiali, sono sia più economiche che più sane. Tutti dovrebbero preparare carta e matita per preparare una crema con il profumo che desiderano ".

"L'istruttore di fitness e pilates Merve Polat risponde alle tue domande ..."Ciao, ero molto debole prima a causa di una disfunzione tiroidea. La mia altezza è 1,80 ma pesavo 52 chili. Ora che le mie funzioni tritiche si interrompono e non mi alleno abbastanza, ho guadagnato 70 chili in circa 1 mese.

"Passate brutte esperienze, crepacuore per una relazione interrotta, amari ricordi di deboli ricordi dell'infanzia ... Sono tutti criminali clandestini dietro le relazioni travagliate di oggi, problemi irreparabili, paura della perdita e dell'abbandono."Affermando che la paura dell'abbandono, che prende il controllo della propria vita, ha conseguenze negative, lo specialista in neurologia Dr.